Menüs bis 600 Kalorien

Was kann ich mit 600 Kalorien essen?

Diese Frage stellen sich viele. Die Antwort ist, Sie können sehr viel essen.

Hier finden Sie Vorschläge von Menües bis 600 Kalorien.

 

Hier können Sie Menüs als PDF downloaden.

Vorspeisen Suppen
Kartoffel-Basilikum-Suppe 259 Kalorien

Fleisch und Fleischlos
Apfel-Kartoffel-Gratin 350 Kalorien
Bratkartoffeln mit Tomaten.Mozzarela-Salat 360 Kalorien
Bunte-Frittata 306 Kalorien
Gemüse-Nudeln 256 Kalorien
Gefüllte Paprika mit Basmatireis 423 Kalorien
Käse-Kartoffel-Pfanne 350 Kalorien
Kartoffel-Rauke-Salat mit Feta 350 Kalorien
Nudel-Tortillia mit Hähnchenstreifen 350 Kalorien
Pesto-Kartoffelpüree mit Ei 350 Kalorien
Putenschnitzel-Hawaii 440 Kalorien
Putenschnitzel Italienisch 320 Kalorien
Pikante-Muffins 177 Kalorien
Schnitzel Sandwich 375 Kalorien
Spaghetti mit Schnitzelsauce 300 Kalorien
Spinat-Tortilla mit Paprikaschoten 428 Kalorien
Tomaten-Blumenkohl-Curry 320 Kalorien
Wiener-Schnitzel 491 Kalorien

Fisch und Meeresfrüchten
Fisch mit Zucchini-Gemüse 400 Kalorien
Fischstäbchen mit Gurkensalat 350 Kalorien
Kalifornischer Lachs auf Ananas-Schmorkraut 350 Kalorien
Lachs-Tarte mit Mozzarella 324 Kalorien
Seezunge mit Zitronen-Champion 328 Kalorien

Süssspeisen
Bananen-Schokocreme-Muffins 198 Kalorien
Erdbeer-Quark-Torte 126 Kalorien
Quark-Pfannkuchen 180 Kalorien
Schwedischer Apfelkuchen 121 Kalorien

Menü-Vorschläge aus Bild der Frau

Eiweissbrot mit Chiasamen ohne MehlIn 15 MInuten zubereitet.